Wachen Sie Ihren Körper mit Fokus auf und wiedererlangen Sie die Kontrolle über Ihren Körper!
Pilates Reformer ist eine hervorragende Möglichkeit, den Körper aufzuwecken, die Konzentration zu steigern und die Kontrolle zurückzugewinnen. Hier ist eine einfache Routine für den Einstieg: ...
5 Übungsfehler, die das Altern beschleunigen könnten: die Warnung eines Arztes
Untertitel: „Übung ist wichtig, aber hüten Sie sich vor diesen Fallstricken“ Für Fitness und Gesundheit spielt Bewegung eine entscheidende Rolle. Von der Stärkung des Immunsy...
Einführung in Pilates Supplies
Pilates hat sich zu einer der beliebtesten Trainingsformen entwickelt und konzentriert sich auf Kraft, Flexibilität und allgemeines Körperbewusstsein. Da immer mehr Menschen die Vorteile von Pilate...
Untersuchung des Pilates -Reformers: umfassende Übersicht und Funktionsanalyse
In der Pilates-Welt gilt der Reformer als das „primäre Trainingsgerät“, das von Joseph Hubertus Pilates, dem Begründer von Pilates, ursprünglich für bettlägerige Patienten entwickelt wurde. Heute i...