Wer ist geeignet für Pilates?
Үнэмлэхүй эхлэгчдийн хувьд
Пилатесын үндсийг танилцуулах тусгай хөтөлбөрүүд.
Фитнес сонирхогчдын хувьд
Тусгай зориулалтын тамирчдад зориулсан сайжруулсан гүйцэтгэл, уян хатан байдал.
Өөх тос алдах, биеийн баримал
Сонгосон бүтээгдэхүүн, цуглуулга эсвэл блог нийтлэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд текстийг зурагтай хослуул. Боломжит байдал, хэв маягийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл нэмэх, эсвэл бүр дүгнэлт өгөх боломжтой.
Жирэмсэн ба postpartum хувь хүн
Төрөхийн өмнөх болон төрсний дараах үеийн эрүүл мэндийг дэмжих зөөлөн боловч үр дүнтэй дасгалууд.
Нөхөн сэргээх дасгалжуулагчийн хувьд
Нөхөн сэргээх, дахин гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхэд туслах аюулгүй, туслах дасгалууд.
Фитнесийн төвүүдэд зориулсан
Биеийн тамирын заалыг баяжуулах олон талын хэрэгсэл, ангиуд.