Descubra nova força e equilíbrio com o Pilates Reformer do Gymfrog
Pilates é mais do que apenas um exercício; é uma prática transformadora que traz equilíbrio, força e flexibilidade ao corpo e à mente. Ao trabalhar os grupos musculares profundos do corpo, o Pilate...
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Qual é a diferença entre um Cadillac e um reformador?
No mundo do Pilates, os equipamentos desempenham um papel vital na eficácia dos treinos. Entre os equipamentos mais populares estão o Cadillac e o Reformador, cada um projetado para aprimorar a exp...
O que um corretor da coluna de Pilates faz?
O corretor de coluna Pilates, um equipamento essencial equipamento de Pilates A prática desempenha um papel crucial na melhoria da saúde da coluna e no alinhamento geral do corpo. À medida que mais...
Visão geral abrangente do conjunto de cinco peças do Pilates Equipment
Quando se trata do conjunto de cinco equipamentos de Pilates, essas ferramentas são essenciais nas aulas de Pilates. Aqui está um breve resumo e suas funções: Barril de escada Característ...