Wer ist geeignet für Pilates?
Vir absolute beginners
Pasgemaakte programme om die grondbeginsels van Pilates bekend te stel.
Vir fiksheidsgeesdriftiges
Verbeterde prestasie en buigsaamheid vir toegewyde atlete.
Vir vetverlies en liggaamsbeeldhouwerk
Koppel teks met 'n beeld om op jou gekose produk, versameling of blogplasing te fokus. Voeg besonderhede oor beskikbaarheid, styl by, of verskaf selfs 'n resensie.
Vir swanger en postpartum individue
Sagte maar effektiewe oefeninge om prenatale en postnatale gesondheid te ondersteun.
Vir rehabilitasie -oefeninge
Veilige en ondersteunende roetines om herstel te bevorder en herbeserings te voorkom.
Vir fiksheidssentrums
Veelsydige toerusting en klasse om gimnasiumaanbiedinge te verryk.