Als je aan het verkennen bent Pilates-apparatuurJe hebt je waarschijnlijk afgevraagd: is de reformer of de tower beter? Beide zijn fantastische tools om kracht, flexibiliteit en algehele conditie t...
Als je van Pilates houdt of gewoon nieuwsgierig bent naar nieuwe manieren om je trainingsroutine te verbeteren, heb je waarschijnlijk de term Pilates al eens gehoord reformer torenHet klinkt miss...
Wat is de Cadillac in Pilates?
De Cadillac in Pilates is een van de meest veelzijdige en iconische apparaten in Pilates Wereld. Deze machine, vaak de "Cadillac" genoemd vanwege zijn luxe en uitgebreide karakter, biedt ...
Wat is de beste Pilates -hervormer voor 2024?
Omdat Pilates steeds populairder wordt bij zowel beginners als ervaren fitnessliefhebbers, is het belangrijk om de juiste keuze te maken. Pilates Reformer-apparaat is belangrijker dan ooit. Dankzij...
7/💯 Kernbedoefeningen voor beginners: essentiële gids!
Welkom bij onze beginnersgids voor het onder de knie krijgen van de basisoefeningen voor de core op bed. Vandaag duiken we in een van de essentiële oefeningen in Pilates: de single-leg stretch met ...