Cadillacen i Pilates er en av de mest allsidige og ikoniske utstyret i Pilates verden. Denne maskinen, som ofte kalles «Cadillac» på grunn av sin luksuriøse og omfattende natur, tilbyr et bredt spe...
7/💯 Kjernesengøvelser for nybegynnere: Viktig guide!
Velkommen til vår nybegynnerguide til å mestre de grunnleggende kjernemuskulaturøvelsene. I dag skal vi dykke ned i en av de viktigste øvelsene i Pilates: ettbenstøyning med bena i en 90º vinkel. D...
6/💯 Guide til kjernemuskulaturøvelser for nybegynnere – et must!
Detaljert forklaring av 6/100 ettbensøvelse Velkommen til Gymfrog blogg! I dag gir vi deg en nybegynnerguide til en av kjerneøvelsene på Pilates reformer-sengen – 6/100 ettbensøvelsen. Enten du ...
Basics Master Pilates: Din essensielle guide til reformatorbedøvelser
Introduksjon Pilates er en utmerket måte å styrke kjernemuskulaturen på, forbedre fleksibiliteten og forbedre den generelle kroppsformen. For nybegynnere er det avgjørende å forstå og utføre de gr...
4/100 Mastering av det grunnleggende: Viktige fotarbeid i Pilates for nybegynnere
Velkommen til Pilates-bloggen vår! Enten du er nybegynner innen Pilates eller ønsker å forbedre dine grunnleggende ferdigheter, er det avgjørende å forstå og mestre de grunnleggende bevegelsene. I ...