Er reformator eller tårn bedre?
Hvis du har utforsket Pilatesutstyr, har du sikkert lurt på: Er reformer eller tower bedre? Begge er utrolige verktøy for å forbedre styrke, fleksibilitet og generell kondisjon, men de tjener litt ...
Hvis du liker pilates eller bare er nysgjerrig på nye måter å oppgradere treningsrutinen din på, har du sannsynligvis hørt begrepet. reformatortårnetDet høres fancy ut, men ikke bekymre deg – det...
Cadillacen i Pilates er en av de mest allsidige og ikoniske utstyret i Pilates verden. Denne maskinen, som ofte kalles «Cadillac» på grunn av sin luksuriøse og omfattende natur, tilbyr et bredt spe...
Hva er den beste Pilates -reformatoren for 2024?
Etter hvert som Pilates blir mer og mer populært blant både nybegynnere og erfarne treningsentusiaster, er det viktig å velge riktig Pilates Reformer-maskin har blitt viktigere enn noensinne. Med f...
7/💯 Kjernesengøvelser for nybegynnere: Viktig guide!
Velkommen til vår nybegynnerguide til å mestre de grunnleggende kjernemuskulaturøvelsene. I dag skal vi dykke ned i en av de viktigste øvelsene i Pilates: ettbenstøyning med bena i en 90º vinkel. D...