Na vida moderna, frequentemente nos encontramos sentados por longos períodos ou praticando exercícios repetitivos, o que não só afeta nossa postura corporal, mas também leva a diversos problemas de...
Dominando ioga: 6 poses essenciais que você não pode perder!
Desbloqueando o poder dos princípios básicos do Yoga Os entusiastas de ioga aspiram alcançar posturas avançadas, mas a base está no domínio das posturas fundamentais. Independe...
O cachorro descendente todo-poderoso: só poderoso quando bem feito, seu cachorro descendente é par?
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8 hábitos para um rápido progresso na prática de ioga - quantos você tem?
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