Ultimate Guide: Velge den beste Pilates -reformatoren med Tower
Pilates har lenge vært anerkjent som en effektiv måte å forbedre kjernemuskulatur, fleksibilitet og generell kroppskondisjon. Blant de forskjellige pilatesutstyrene som er tilgjengelige, er Pilates...
Cadillacen i Pilates er en av de mest allsidige og ikoniske utstyret i Pilates verden. Denne maskinen, som ofte kalles «Cadillac» på grunn av sin luksuriøse og omfattende natur, tilbyr et bredt spe...
Hva er den beste Pilates -reformatoren for 2024?
Etter hvert som Pilates blir mer og mer populært blant både nybegynnere og erfarne treningsentusiaster, er det viktig å velge riktig Pilates Reformer-maskin har blitt viktigere enn noensinne. Med f...
7/💯 Kjernesengøvelser for nybegynnere: Viktig guide!
Velkommen til vår nybegynnerguide til å mestre de grunnleggende kjernemuskulaturøvelsene. I dag skal vi dykke ned i en av de viktigste øvelsene i Pilates: ettbenstøyning med bena i en 90º vinkel. D...
6/💯 Guide til kjernemuskulaturøvelser for nybegynnere – et must!
Detaljert forklaring av 6/100 ettbensøvelse Velkommen til Gymfrog blogg! I dag gir vi deg en nybegynnerguide til en av kjerneøvelsene på Pilates reformer-sengen – 6/100 ettbensøvelsen. Enten du ...