Inne i Pilates -reformatoren: Hva hver del gjør
Selv om det kan virke ukjent ved første øyekast, er Pilates Reformer et presist konstruert utstyr designet for å støtte styrke, fleksibilitet, justering og kontroll. Enten du er nybegynner eller in...
Pilates Mat vs. reformator: Hvilken er riktig for deg?
Hvis du akkurat har begynt med pilates, har du sannsynligvis kommet over to hovedtyper trening: Mat Pilates og Reformer Pilates. Begge gir utrolige fordeler for styrke, fleksibilitet og holdning, m...
Pilates Reformator vs. Mat Pilates: Hvilken er bedre for deg?
Pilates er kjent for sine grasiøse bevegelser, kjernemuskulaturfokuserte øvelser og fordeler for hele kroppen – men når du akkurat har begynt, dukker det ofte opp ett spørsmål: Bør jeg begynne med ...
Pilates Reformator vs. Pilates Reformator with Tower: Hvilken er riktig for deg?
Hvis du vurderer å investere i en Pilates-reformator, har du kommet over to hovedalternativer: den klassiske Pilates-reformator og den Pilates Reformer med tårnMen hva er forskjellen? Og enda vikti...
10 beste Pilates reformatorøvelser med tårn for nybegynnere
De Pilates Reformer med tårn er et kraftverk av allsidighet, som kombinerer den glidende vognen til en Reformer med den ekstra motstanden og støtten fra et tårn. For nybegynnere betyr dette en skat...